宝宝这个“坏习惯”,和左侧睡有关,孕妈要引


更新时间:2020-11-27

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不管是书上,还是网上,都鼓吹“孕期睡眠左侧位最好”的理论,作为爱学习的小文自己也是言听计从。自从自己进入孕中期,她就坚持左侧位睡眠,虽然过程痛苦,但她都停下来了,毕竟,这对自己好,更是对胎儿好。为了孩子,自己还有啥苦不能吃,啥罪不能遭。

应该敬佩小文的毅力,和这份母爱的伟大,但就是这样的“执着”,却让小文在日后后悔不已。这都是在小文分娩后的第二个月发现的。

宝宝出生时,小文一家人都很高兴,小文也是如释重负,如愿以偿的生了一个女儿。可就在女儿长到满二个月的时候,她和保姆却都发现了一个不太好的情况。孩子左右脸的大小怎么有点不一样呢?

起先,他们也是觉得这是正常的,大人眼睛有误差,可不久后,小文又在孩子的左侧脖子上发现了一个凸起,用手一摸还有一点硬。这是咋回事?这下小文无法淡定了,她带娃立即就往医院赶,结果医生一番话让她悔恨不已。

原来自己的女儿患上了“斜劲”也就是我们俗称的歪脖子,这么小的孩子,就斜劲,多半是由于妈妈孕期保持同一个方向造成的。

这事让小文耿耿于怀,看来自己的毅力成了固执,让自己的女儿跟着糟了这么大的罪。

其实,医生所谓的左侧位睡眠有利于孕期女性的睡眠,是指相对情况下。并不是要我们始终保持同一个姿势而一动不动。要记得,我们古人就说过:物极必反。凡事讲究个程度是很重要的。

而那些还处在孕期的女性们,可以根据下面这三个原则,在不违背的情况下,随意选择自己的睡姿即可。

一、孕早期

孕早期胎儿需要充足的血氧量,所以,适当的左侧睡眠,会让血液流向子宫的速度更快些。所以,在自己身体感觉疲惫的时候,孕妈完全可以选择左侧卧位,以保证胎儿有更过的血氧供给。

二、孕中期

孕中期,胎儿变得格外的活跃好动,这时候最担心的就是脐带缠脖的情况,而偏偏左侧位睡眠可以改善这种情况。

所以,适当在夜睡时,选择大约一两个小时的左侧位还有必要的。

三、孕晚期

这时候孕妈腹部已经发育的很大了,而左侧位睡姿不但能有效的改善子宫静脉和输尿管的压迫,同时还能减少孕妇胃胀的发生。

因此,这时期多采用一些左侧位还是有必要的。

基于以上三点,孕妈在选择左侧位时,完全可以借用专业的孕妈睡垫,尽量保持三十度的侧位角度即可。

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